5 lý do bạn nên bổ sung dâu tây vào bữa ăn mỗi ngày

23e49c62 Aa1e Faa4 0d3d 36527cb56fb1

23e49c62 Aa1e Faa4 0d3d 36527cb56fb1

Dâu tây là loại hoa quả “thượng hạng” mà chúng ta vô cùng quen thuộc. Ngoài việc dâu tây có vị chua chua, ngọt ngọt, kích thích vị giác, giúp chúng ta cảm thấy ngon miệng hơn thì nó còn có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Vậy hãy cùng The Passion xem dâu tây có những lợi ích gì nhé.

Dâu tây hỗ trợ bảo vệ mắt

Nghe thật bất ngờ nhưng chính xác là vậy đấy. Dâu tây có tác dụng rất tốt cho đôi mắt của bạn. Tình trạng bị đục thuỷ tinh thể ở những người trẻ cũng đang có xu hướng gia tăng. Và tin vui là các chuyên gia đã chứng minh rằng dâu tây cung cấp lượng vitamin C rất tốt cho mắt. Bổ sung vitamin C từ dâu tây giúp giác mạc và võng mạc của mắt có sức khoẻ tốt để chống lại tia tử ngoại của ánh mặt trời.

Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Maxresdefault

Chúng ta luôn cần bổ sung chất dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, chống lại sự oxy hoá một cách mạnh mẽ.

Điều chỉnh huyết áp

Thật khó tin nhưng dâu tây còn có tác dụng điều chỉnh huyết áp vô cùng tốt. Dâu tây giúp giảm mức cholesterol không tốt đối với con người. Nó giúp phòng chống viêm và cao huyết áp, đặc biệt là với người cao tuổi.

Tăng cường chất xơ

Không chỉ cung cấp vitamin C mà dâu tây còn cung cấp lượng chất xơ cần thiết cho con người. Nhờ đó mà chúng ta có thể ngăn ngừa các bệnh như tiểu đường, viêm ruột thừa, …

Kiểm soát cân nặng

Một thông tin quan trọng hơn nữa, đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ. Đó là dâu tây có tác dụng rất tốt, hỗ trợ bạn giảm cân an toàn, hiệu quả.

Các món ngon được chế biến từ dâu tây tại The Passion

23e49c62 Aa1e Faa4 0d3d 36527cb56fb1

Bổ sung dâu tây vào khẩu phần ăn có nhiều lợi ích như vậy thì còn chần chờ gì mà không áp dụng ngay hôm nay phải không nào. Món sinh tố dâu tây và kem dâu tây hiện đang là món được nhiều khách hàng yêu thích nhất trong mùa hè này.

Hãy đến và cùng cảm nhận ngay hôm nay nhé. The Passion luôn mong muốn được đón tiếp các bạn đấy!